Govi Abnehmen ab 50


Beschreibung


Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen. Mit dem Ratgeber ´Abnehmen ab 50´ bekommt der Altersspeck die rote Karte gezeigt. Professor Joachim Westenhöfer hat ein sanftes Schlankheitsprogramm entwickelt, das den erfolgreichen Weg zu weniger Gewicht und mehr Lebensqualität zeigt. Jeder wählt die Lebensmittel, die er mag. Niemand muss essen, was ihm nicht schmeckt. Der Autor schreibt keine Kochrezepte vor, sondern zeigt anhand eines Punktekontos, wie Essgewohnheiten auf schlank programmiert werden. Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote und Mangelerscheinungen, sondern durch Verhaltensänderung. Da ist sogar Schokolade erlaubt, ohne den Erfolg zu gefährden. Aus dem Inhaltsverzeichnis: Was sich beim Älterwerden verändert Die richtigen Ziele setzen Gut vorbereitet an den Start Augenmerk aufs Unbewusste Mahlzeiten in Ruhe genießen So viel Energie brauchen Sie Wie wiegen Sinn macht Eine Pyramide für gesundes Essen Das Pyramiden-Punkte-System Die Lebensmittelgruppen der Pyramide Sich selbst kontrollieren ohne Stress Bewegung in den Alltag bringen Sie dürfen sich belohnen Wie die Umwelt das Essverhalten (mit-)steuert Reizkontroll-Techniken Keine Chance für Heißhunger Das süße Leben genießen Mit Sicherheit Erfolg auf Dauer Lebensmittel-Punkte-Liste Zum Autor: Prof. Dr. Joachim Westenhöfer ist Professor für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg. Verhaltensänderungen zur Prävention und Therapie von Übergewicht stellen seinen Forschungsschwerpunkt dar. Das einjährige Trainingsprogramm für gesunden Lebensstil und erfolgreiches Gewichtsmanagement hat bereits mehrere tausend Teilnehmer. Daten zum Buch: 3. überarb. Auflage 2015 96 Seiten Format: 14,9 x 21 cm


Preisvergleich


Preisangebote zu Govi Abnehmen ab 50 finden Sie hier in der Preisübersicht mit Bild und Shopanbieter sowie weitere ähnliche Artikel, mit der Möglichkeit zum Preisvergleich.

SHOP
Produktname/Angebote
Preis inkl. MwSt.*

shop-apotheke
  
Govi Abnehmen ab 50
  

11.90 EUR *
zzgl. Versand 2.90 EUR

zum Shop


Shopping24 - Sport
  
Govi Abnehmen ab 50 (1 St) - Buch - Avoxa - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH
  

11.90 EUR *
zzgl. Versand 2.90 EUR

zum Shop


discount24 - Sport, Freizeit
  
Govi Abnehmen ab 50 (1 St) - Buch - Avoxa - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH
  

11.90 EUR *
zzgl. Versand 2.90 EUR

zum Shop


Ähnliche Angebote im Preisvergleich, die Sie interessieren könnten:

973592307

98.99 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 0.00 EUR

Almased Beutel Sixpack, 60x50 g

... bei Apotheke apo-rot - DE


5440717

21.44 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 4.50 EUR

Redu Max Tropfen, 50 ml

... bei Apotheke apo-rot - DE


973592343

16.98 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 4.50 EUR

Almased Beutel, 10x50 g

... bei Apotheke apo-rot - DE


680645353

23.98 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 4.50 EUR

Cefamadar Tropfen, 50 ml

... bei Apotheke apo-rot - DE


680645237

15.58 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 4.50 EUR

formoline A figurtropfen, 50 ml

... bei Apotheke apo-rot - DE


81469364

9.61 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 4.50 EUR

metabiarex N Tropfen, 50 ml

... bei Apotheke apo-rot - DE


5357631

40.32 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 0.00 EUR

OMNI LOGIC Plus Pulver 450 g

... bei SANICARE - Die Versandapotheke


857522855

11.90 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 2.90 EUR

Govi Abnehmen ab 50 (1 St) - Buch - Avoxa - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH

... bei discount24 - Sport, Freizeit


104733894

11.90 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 2.90 EUR

Govi Abnehmen ab 50 (1 St) - Buch - Avoxa - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH

... bei Shopping24 - Sport


715893415

11.90 EUR *
inkl. MwSt.
zzgl. Versand: 2.90 EUR

Govi Abnehmen ab 50

... bei shop-apotheke